Le stress
Nous avons résumé ici l’essentiel à savoir sur le stress et vous donnons des conseils pour réussir à le gérer.
Illusion
Le principe d’une illusion d’optique est de percevoir une chose différemment de ce qu’elle est vraiment. Faites-vous confiance à vos yeux ? Découvrez-le par vous-même !
Entraînement cérébral à la carte
« L’inaction est le grand ennemi du cerveau ». Partant de ce principe, nous avons réuni à votre intention des exercices faciles à intégrer à votre quotidien.
En ce moment
Accorder une pause à son cerveau, ne plus penser qu’au moment présent et à son corps. Nous avons réuni à votre intention des exercices de pleine conscience ainsi que des informations sur cette variante « light » de la méditation.
Dormir
Voici à votre intention quelques règles pour bien dormir, se sentir alerte au réveil et en meilleure forme mentale durant la journée.
Aiguiser ses sens
Vous trouverez dans cette brochure des exercices et des conseils grâce auxquels vous pourrez affiner de manière fort simple et quotidienne vos perceptions.
N'oubliez pas!
Bien dans son corps, bien dans sa tête. Donnez des ailes à votre cerveau grâce à nos jeux cérébraux !
Gymnastique cérébrale
Exercez votre agilité physique et mentale grâce à nos exercices de gymnastique cérébrale et de pensée conçus pour tous les âges de la vie.
Sport cérébral
Exercices pour un cerveau en bonne santé : Nous espérons que vous aurez du plaisir à en venir à bout !
Des aliments pour le cerveau
Exercices pour un cerveau en bonne santé : Cette collection de jeux cérébraux saura vous divertir !
Le cerveau sain de la personne âgée
L’exemple d’artistes et de scientifiques célèbres montre que le cerveau peut atteindre un âge très avancé sans ne rien perdre de son agilité et de son efficacité. La brochure « Le cerveau sain de la personne âgée » donne des conseils précieux sur la façon de conserver au cerveau sa pleine forme malgré l’âge.
Le cerveau fascinant
« Le cerveau fascinant » traite du fonctionnement cérébral. Il donne un aperçu des méthodes d’investigation de la recherche sur le cerveau ainsi que des acquis les plus récents de cette recherche.
La Ligue suisse pour le cerveau – La recherche sur le cerveau, source de progrès
La brochure « La Ligue suisse pour le cerveau – La recherche sur le cerveau, source de progrès » renseigne sur les activités de la Ligue suisse pour le cerveau, explique les maladies les plus fréquentes de celui-ci, ainsi que leurs manifestations.
