Broschüren
Stress
Wir haben Ihnen hier das Wichtigste über Stress zusammengefasst und geben Tipps, wie Sie damit umgehen können.
Illusion
Bei einer optischen Täuschung nehmen Sie das, was Sie sehen, anders wahr, als es tatsächlich ist. Trauen Sie Ihren Augen? Finden Sie es heraus!
Hirntraining für zwischendurch
«Wer rastet, der rostet», das gilt auch für das Gehirn. Damit Sie weder rasten noch rosten, haben wir Ihnen Übungen zusammengestellt, die Sie einfach in Ihren Alltag einbauen können.
Im Moment
Dem Gehirn eine Auszeit gönnen, sich ganz auf den Moment und den eigenen Körper konzentrieren: Wir haben für Sie Informationen und Übungen zur Achtsamkeit, einer einfachen Version der Meditation, zusammengestellt.
Schlafen
Wir haben Ihnen ein paar Regeln für einen gesunden Schlaf zusammengestellt, damit Sie sich tagsüber wacher und geistig leistungsfähiger fühlen.
Die Sinne schärfen
In dieser Broschüre haben wir einige alltagstaugliche Übungen und Tipps zusammengestellt, mit denen Sie Ihre Wahrnehmung verbessern können.
Nicht vergessen!
Wie fit sind Sie im Kopf? Bringen Sie Ihr Gehirn in Schwung mit unseren kniffligen Rätseln!
Hirn-Gymnastik
Trainieren Sie Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit mit unseren Gymnastik- und Denkübungen für jede Altersstufe.
Denksport
Übungen für ein gesundes Gehirn:
Wir wünschen Ihnen ein vergnügliches Knobeln und Tüfteln!
Die Broschüre ist nur noch als pdf-Datei verfügbar.
Knacknüsse
Übungen für ein gesundes Gehirn:
Die kleine Broschüre für spannende Rätselstunden!
Die Broschüre ist nur noch als pdf-Datei verfügbar.
Hirnfutter
Übungen für ein gesundes Gehirn:
Gute Unterhaltung mit unserer Denkspiele-Sammlung!
Das gesunde Gehirn im Alter
Bekannte Künstler und Wissenschaftler beweisen, dass das Gehirn auch im hohen Alter nichts von seiner Leistungsfähigkeit und Funktionstüchtigkeit verlieren muss. Die Broschüre liefert dazu wertvolle Tipps.
Faszination Gehirn
«Faszination Gehirn» widmet sich den Funktionsweisen des Gehirns. Die Dokumentation liefert einen Einblick in die wissenschaftlichen Untersuchungsmethoden und in neueste Erkenntnisse der Hirnforschung.
Die Schweizerische Hirnliga – Fortschritt dank Hirnforschung
Die Broschüre «Die Schweizerische Hirnliga – Fortschritt dank Hirnforschung» informiert über die Tätigkeiten der Schweizerischen Hirnliga, gibt Auskunft über die häufigsten Erkrankungen des Gehirns sowie deren Erscheinungsformen.
